Voedingswaarden – Moringa Oleifera

Moringa Oleifera – Miracle Tree

 

Voedingswaarde per 100gr
Moringa Bladpoeder Moringa Bladeren Moringa Bonen
Vocht 7.5% 75.0% 86.9%
Calorieën 205.0 92.0 26.0
Eiwit 27.1 gr 6.7 gr 2.5 gr
Vet 2.3 gr 1.7 gr 0.1 gr
Koolhydraten 38.2 gr 13.4 gr 3.7 gr
Vezel 19.2 gr 0.9 gr 4.8 gr
Mineralen 0 gr 2.3 gr 2.0 gr
Calcium 2003.0 mg 440.0 mg 30.0 mg
Magnesium 368.0 mg 24.0 mg 24.0 mg
Fosfor 204.0 mg 70.0 mg 110.0 mg
Kalium 1324.0 mg 259.0 mg 259.0 mg
Koper 0.6 mg 1.1 mg 3.1 mg
IJzer 28.2 mg 7.0 mg 5.3 mg
Sulfer 870.0 mg 137.0 mg 137.0 mg
Oxaalzuur 0.0 mg 101.0 mg 10.0 mg
Vitamine A – B caroteen 16.3 mg 6.8 mg 0.1 mg
Vitamine B-choline 0.0 mg 423.0 mg 423.0 mg
Vitamine B1-thiamine 2.6 mg 0.21 mg 0.05 mg
Vitamine B2-riboflavine 20.5 mg 0.05 mg 0.07 mg
Vitamine B3-nicotinezuur 8.2 mg 0.8 mg 0.2 mg
Vitamine C-ascorbinezuur 17.3 mg 220.0 mg 120.0 mg
Vitamine E-tocoferol acetaat 113.0 mg 0.0 mg 0.0 mg
Arginine (g/16g N) 0.0 gr 6.0 gr 3.6 gr
Histidine (g/16g N) 0.0 gr 2.1 gr 1.1 gr
Lysine (g/16g N) 0.0 gr 4.3 gr 1.5 gr
Tryptofaan (g/16g N) 0.0 gr 1.9 gr 0.8 gr
Phenylanaline (g/16g N) 0.0 gr 6.4 gr 4.3 gr
Methionine (g/16g N) 0.0 gr 2.0 gr 1.4 gr
Threonine (g/16g N) 0.0 gr 4.9 gr 3.9 gr
Leucine (g/16g N) 0.0 gr 9.3 gr 6.5 gr
Isoleucine (g/16g N) 0.0 gr 6.3 gr 4.4 gr
Valine (g/16g N) 0.0 gr 7.1 gr 5.4 gr

 

“Veel van de bovengenoemde vitaminen, mineralen en aminozuren zijn zeer belangrijk voor een gezonde voeding”